Les sunnas du quotidien et leurs références

Les sunnas du Prophète Mohammed (paix et salut sur lui) pour la vie quotidienne, en 10 catégories, chacune avec la référence du hadith sur lequel elle repose. Les sunnas sans base trouvée dans des sources fiables ne figurent pas dans la liste. La liste correspond au contenu de l'application Sunna & Hadith.

Sunnas : Manger & Boire

• Commencer par Bismillah: Commencer chaque repas par Bismillah figure au premier rang des sunnas.
• Manger de la main droite: Utiliser la main droite pour manger et boire est une sunna.
• Boire assis: Boire l'eau et les boissons assis est une sunna du Prophète.
• Manger avec mesure: Réserver un tiers de l'estomac à la nourriture et un tiers à l'eau fait partie de la sunna.
• Louer Allah après le repas: Louer Allah après avoir mangé ou bu est la gratitude due aux bienfaits.
• Partager le repas: S'asseoir ensemble à table et partager augmente la bénédiction.
• Ne jamais critiquer la nourriture: Ne pas critiquer la nourriture est une marque de respect envers le bienfait d'Allah.
• Se laver les mains: Se laver les mains après le repas est la sunna de propreté à table.
• Manger de ce qui est devant soi: Manger du côté du plat le plus proche de soi est une sunna de l'étiquette à table.
• Manger assis au sol: Manger assis au sol et ne pas manger ni boire debout est l'humilité reflétée dans la sunna.
• Manger la bouchée tombée: Nettoyer et manger une bouchée tombée, c'est refuser de rabaisser un bienfait.

Sunnas : Salutations

• Saluer tout le monde: Saluer chaque musulman, connu ou non, est une sunna.
• Bien rendre le salut: Le salut doit être rendu au moins par son semblable, et si possible par un meilleur.
• Saluer en entrant dans une assemblée: Saluer en entrant dans une assemblée et en la quittant est une sunna.
• Saluer en entrant chez soi: Saluer les siens en entrant chez soi apporte la bénédiction à la maison.

Sunnas : Propreté

• Utiliser le siwak: Utiliser le siwak est la plus belle sunna du soin des dents.
• Dormir en état d'ablution: Faire ses ablutions avant de dormir est la sunna qui apaise la nuit.
• Le ghusl du vendredi: Accomplir le ghusl le vendredi, c'est prendre part à la bénédiction de ce jour.
• Ôter une nuisance du chemin: Ôter du chemin une chose qui gêne est une aumône.
• Porter un beau parfum: Porter un beau parfum suit la sunna et fait un cadeau à ceux qui vous entourent.
• Appliquer l'ithmid: Appliquer le khôl ithmid avant de dormir montre le soin que le Prophète portait aux yeux.
• Ne pas entrer à la mosquée après l'ail ou l'oignon: Ne pas approcher la mosquée avec l'odeur d'oignon ou d'ail témoigne du respect d'autrui.

Sunnas : Étiquette du sommeil

• Se coucher sur le côté droit: Se coucher sur le côté droit, la main droite sous la joue, est une sunna du sommeil.
• Al-Ikhlas, Al-Falaq et An-Nas avant de dormir: Réciter Al-Ikhlas, Al-Falaq et An-Nas avant de dormir est une belle part de la sunna.
• Louer Allah au réveil: La première chose que font des yeux qui s'ouvrent chaque matin est de louer Allah.
• Secouer son lit: Secouer son lit avant de dormir est une sunna de prudence recommandée par le Prophète.
• Se lever pour le tahajjud: Se lever la nuit pour la prière est la forme la plus profonde de proximité avec Allah.
• Qaylulah — la sieste: Un court sommeil après la prière de midi est la sunna qui donne des forces pour l'adoration nocturne.

Sunnas : Vêtement

• S'habiller proprement et soigneusement: S'habiller proprement est un signe de respect de soi et des autres.
• Une invocation pour un vêtement neuf: Louer Allah et invoquer en recevant un vêtement neuf reflète la délicatesse de la sunna.
• Porter un turban: Enrouler un turban autour de la tête est une sunna qui fait partie de la tenue du Prophète.

Sunnas : Étiquette de la parole

• Dire du bien ou se taire: Éviter les paroles vaines et nuisibles est le plus précieux usage de la langue.
• Ne jamais mentir: Éviter le mensonge, même par plaisanterie, bâtit la confiance.
• Éviter la médisance: Parler de quelqu'un derrière son dos, c'est le blesser. Le Prophète mettait fermement en garde contre la médisance.
• Ne pas couper la parole: Écouter quelqu'un sans lui couper la parole est le respect rendu concret.
• Reprendre avec douceur: La douceur embellit toute tâche ; le Prophète le recommandait.
• Se maîtriser dans la colère: Se maîtriser dans un moment de colère est le plus court chemin pour éviter des mots que l'on regrette.
• Commencer sa parole au nom d'Allah: Commencer une parole importante en se souvenant d'Allah bénit les mots.

Sunnas : Vie sociale

• Prendre soin du voisin: Bien traiter son voisin et veiller sur lui est une sunna à laquelle le Prophète tenait beaucoup.
• Visiter le malade: Visiter et réconforter des amis et des proches malades est une belle part de la sunna.
• S'offrir des cadeaux: Offrir un cadeau et bien l'accueillir nourrit l'affection entre les cœurs.
• Dire qu'on aime quelqu'un: Dire à quelqu'un qu'on l'aime est une sunna que le Prophète recommandait.
• Honorer l'invité: Accueillir ses hôtes avec le sourire et générosité est un beau reflet de la sunna.
• Pardonner et tenir sa parole: Pardonner à qui vous fait du tort et répondre par le bien était la voie du Prophète.
• Faire l'aumône: Donner en aumône, même peu, protège celui qui donne et adoucit le cœur.
• La fidélité au dépôt: Garder ce qui vous est confié et le rendre à son propriétaire est le signe le plus fondamental de la fiabilité.
• Vouloir aussi pour son frère: Vouloir pour son frère ce qu'on veut pour soi-même est un signe de la maturité de la foi.
• Rechercher le savoir: Allah facilite le chemin du Paradis à celui qui se met en route pour chercher le savoir.
• Ne jamais dire « je n'ai rien »: Une générosité qui se fait un principe de ne jamais dire « je n'ai rien » à qui demande.

Sunnas : Prière & Adoration

• Une invocation en sortant de chez soi: Réciter une invocation chaque fois qu'on sort de chez soi, c'est partir au nom d'Allah et en Le plaçant sa confiance en Lui.
• Le tasbih après la prière: Dire subhanallah, alhamdulillah et Allahu akbar chacun trente-trois fois après chaque prière est un rappel enseigné par le Prophète.
• Jeûner le lundi et le jeudi: Jeûner le lundi et le jeudi est une sunna que le Prophète observait avec grand soin.
• La salawat le vendredi: Multiplier la salawat le vendredi est une belle expression d'amour et d'attachement au Prophète.
• Faire du repentir une habitude: Se repentir cent fois par jour symbolise la purification constante du cœur et son retour vers Allah.
• Méditer et se rappeler la mort: Se rappeler la mort et méditer profondément protège le cœur de l'attachement au monde.
• Lire le Coran en le comprenant: Lire le Coran lentement et en le comprenant le porte non à la seule voix, mais au cœur.
• La subsistance licite: Manger ce qui est pur et licite, et éviter le douteux et l'illicite, est une exigence de la foi.
• Prier avec humilité: Prier avec humilité et sérénité est une sunna que le Prophète pratiquait et recommandait à la fois.
• La sunna du Fajr à la maison: Prier brièvement la sunna du Fajr chez soi puis diriger la prière obligatoire en groupe à la mosquée était la pratique du Prophète.

Sunnas : Famille & Visites

• Bien traiter son conjoint: Bien traiter son conjoint et exprimer son affection est une sunna à laquelle le Prophète tenait.
• Aimer les enfants: Aimer les enfants, les câliner et leur donner du temps reflète la chaleur de la sunna.
• Visiter ses proches: Visiter régulièrement ses proches — le silat ar-rahim — apporte une grande récompense.
• Bienfaisance envers les parents: Être bienfaisant envers son père et sa mère compte parmi les actes les plus vertueux.

Sunnas : Courtoisie quotidienne

• Alhamdulillah en éternuant: Dire « Alhamdulillah » en éternuant est un bref rappel enseigné par le Prophète.
• Le sourire est une aumône: Ton sourire à ton frère est une aumône. Le rire du Prophète lui-même n'était qu'un sourire.
• Respect des aînés, tendresse pour les petits: Avoir de la compassion pour les jeunes et reconnaître le droit des aînés était le conseil du Prophète.
• Ôter un obstacle du chemin: Ôter du chemin ce qui peut nuire aux gens est une aumône.
• Répondre à une invitation: Se rendre là où l'on est invité est une sunna qui réjouit celui qui invite.
• Se tourner de tout le corps: En se tournant vers quelqu'un, tourner tout le corps et pas seulement la tête montre qu'on lui accorde une attention pleine.
• Demander la permission d'entrer: Saluer et demander la permission avant de franchir une porte est une belle leçon d'étiquette.
• Retenir le bâillement: Quand le bâillement survient pendant la prière, le retenir autant que possible était le conseil du Prophète.
• Se suffire à soi-même: Subvenir à ses propres besoins sans rien demander à personne préserve sa dignité.
• Bismillah dans les tâches quotidiennes: Invoquer le nom d'Allah en fermant une porte et dans les tâches quotidiennes, c'est commencer son travail par Bismillah.
• Marcher avec un but: Marcher d'un pas vif et décidé, légèrement penché vers l'avant, était la façon de marcher du Prophète.
• Course et sport: Lors d'un voyage, le Prophète a fait la course à pied avec son épouse Aïcha.
• Ne pas juger sur l'apparence: Allah ne regarde ni les formes ni les biens, mais les cœurs et les actes. Ne juge personne sur l'apparence.