Réserver un tiers de l'estomac à la nourriture et un tiers à l'eau fait partie de la sunna.
Le Prophète (paix sur lui) recommandait de ne pas remplir l'estomac à ras bord, mais d'en réserver un tiers à la nourriture, un tiers à l'eau et un tiers au souffle. Cet équilibre est une mesure parfaite pour que le corps fonctionne au mieux.
Sur quel hadith repose cette sunna ?
Cette sunna repose sur le hadith suivant. La référence indique le recueil, le chapitre et le numéro où figure le hadith.
- T2380 Tirmizî, Zühd, 47
Autres sunnas : Manger & Boire
Sous forme de tableau avec références : Sunnas – Manger & Boire.
- Commencer par Bismillah: Commencer chaque repas par Bismillah figure au premier rang des sunnas.
- Manger de la main droite: Utiliser la main droite pour manger et boire est une sunna.
- Boire assis: Boire l'eau et les boissons assis est une sunna du Prophète.
- Louer Allah après le repas: Louer Allah après avoir mangé ou bu est la gratitude due aux bienfaits.
- Partager le repas: S'asseoir ensemble à table et partager augmente la bénédiction.
- Ne jamais critiquer la nourriture: Ne pas critiquer la nourriture est une marque de respect envers le bienfait d'Allah.
- Se laver les mains: Se laver les mains après le repas est la sunna de propreté à table.
- Manger de ce qui est devant soi: Manger du côté du plat le plus proche de soi est une sunna de l'étiquette à table.
- Manger assis au sol: Manger assis au sol et ne pas manger ni boire debout est l'humilité reflétée dans la sunna.
- Manger la bouchée tombée: Nettoyer et manger une bouchée tombée, c'est refuser de rabaisser un bienfait.
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